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人人都說新年新希望,是該好好買個禮物犒賞自己或是贈送親朋好友,慰問一年來工作的辛勞。最近最常被問的,應該就是我的新包包和穿搭的新鞋吧!最近常常穿新衣新鞋配新的包包,突然發現了好多不同的自我~~

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30歲的李先生半年前體重高達115公斤,每天睡足八小時仍覺得疲勞、體力也不好,總以為是肥胖的緣故。經過雙和醫院睡眠中心醫師劉文德檢查後,發現有「睡眠呼吸中止症」問題;配戴呼吸器治療後,李先生變得活力十足,再調整飲食與運動,從115公斤的熊男變成85公斤型男。

劉文德指出,越胖越有睡眠呼吸中止症問題,而體重正常者也要多注意。根據雙和醫院睡眠中心統計,中度以上的睡眠呼吸中止症病患,超過3成民眾沒有體重過重的情況;而原本有體重過重問題的民眾,則常直覺將疲勞、體力差歸咎於肥胖。

李先生表示,高中就有打呼的問題,但都覺得是小事。開始工作後,即使睡眠時間充足,上班總是精神不濟;就連搭車通勤也很容易睡著,甚至發出驚人打呼聲,引來其他乘客的側目,才發現是自己睡眠狀況出了問題。

劉文德提醒民眾,一旦睡眠品質差,精神、情緒與體力就會受影響,體重控制的成效和整體健康也會跟著大打折扣。他說,李先生的治療計畫除了睡眠時配戴「連續性陽壓呼吸器」,並調整生活習慣,症狀大幅改善,體重減輕也對睡眠呼吸中止症的改善有正向幫助。








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